RUN+TRAIL

OUTDOOR

【RUN+TRAIL選出】龍ノ口極上トレイルを徹底ガイド

2020/8/28

龍ノ口はトレラン初心者でも行けると聞きましたが本当に大丈夫かなぁ。。RUN+TRAILの全国極上トレイルに選出されているアーバントレイル龍ノ口のコース行ってみたいなぁ。。 tebiトレラン歴7年。アーバントレイル龍ノ口のトレランレースを主催しています。コースの分岐点を写真を交えて解説します。   龍ノ口山極上トレイルコース 龍ノ口山は岡山駅より北(赤磐市方面)へ車で15分。岡山市中区祇園に位置する標高257mの里山です。市街地からのアクセスも良く、初心者でも登りやすい山です。 龍ノ口山にはたくさ ...

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店内写真

URBAN

【感謝】FRASE 20周年に込めたADVENTURismな思い。

2020/8/18

今年FRASEは20周年を迎えます。 2000年9月1日岡山市北区野田屋町にFRASEが誕生してから、 はや20年が経過しようとしています。 たくさんのお客様やディーラー様、メーカー様には大変お世話になり、心から感謝を申し上げます。   FRASEのこだわり 私が東京で修行をしていた頃、 いつかカットで感動させられるようなサロンを岡山に作りたいと思っていました。 当時二十歳そこそこの若造でしたが、 夢だけは一丁前だったのを今でも思い出します。   感動を呼ぶこと、、、  それは簡単なこ ...

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レインウェア

OUTDOOR

【ギア紹介】トレイルランナーがおすすめするレインウェア

2020/8/27

トレイルランナーがおすすめするレインウェア【THE NORTH FACE / HYPERAIR GTX HOODIE 】 記録的な大雨で何もできない日々がしばらく続いた。 少々の雨なら気にしないのだが、最近は突然のゲリラ豪雨に見舞われることもあるので、里山に出かける時もレインウェアを持参するようにしている。 トレイルランナーであれば大雨の中、レースに望んだ経験もあるかと思いますが、質の悪いレインウェアだと不快感極まりない。 レインウェアの防水性は大事だが、もっと大事なのは透湿性だ。走っていればレインの内側 ...

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ヘアカラー

URBAN

【プロが教える】白髪染め・ホームカラーその前に!知っておくべきこと。

2020/8/6

美容室になかなか行く時間がなくて白髪が目立ってきた。気になるところだけでも自分で白髪染めしてようかな。 tebi美容師歴28年、ヘアカラー検定やスパニスト認定も取得しています。髪についてのお悩みを解決します。   ヘアカラー の種類と特徴 ひと口にヘアカラー 剤と言ってもたくさんの種類があり、ドラッグストアで探してみてもどれを選べば良いかよく分からないと思います。 髪を染めるものの中には大きく分けると以下の2種類があります。   酸化染毛剤 (医薬部外品) 酸化染毛剤とは永久染毛剤の分 ...

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那岐山頂2

OUTDOOR

里山育ちのトレイルランナーが初めての那岐山を登ってみた

2020/7/30

初めての那岐山 鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。 最高地点の標高は1,255m。 毎年6月に"NAGI PEAKS TOUGH TRAIL CHALLENGE(那岐ピークス タフトレイル・チャレンジ)"というトレイルランレースが行われる山。 私はまだこの大会には参加したことはありませんが、岡山県でも指折りの厳しいコースと言われている。山頂までの登山道はA・B・Cの3コースがあり、いずれ ...

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running

OUTDOOR

【今日から始める】痩せるためのランニング習慣

2020/9/3

走る習慣を身につける 2020年もあっという間に上半期が終わり、本来なら楽しい夏休みを迎える準備にワクワクしている頃。 コロナの状況がなかなか厳しい感じで、ネガティブな空気が漂いSTAY HOME。 トレランやマラソンのレース開催もなくダラダラ過ごしてたら、いつの間にか体重が3kgも増量しているではありませんか。そろそろヤバイな。。。(^^;; なんてコトになっていませんか? 「走らなきゃ」と、強迫観念にかられて走っては見るものの、、、長くは続かない。。。 有酸素運動を続けると痩せるのは分かってんだけどな ...

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20周年グッズ

LIFE

【レジ袋の有料化】20周年記念エコバッグを作ってみた!

2020/7/17

  プラスチックの過剰な使用を抑制するためにレジ袋の有料化がスタートしましたね。だけど、、、エコバッグ持ってないw tebiサステナブルな社会ですね。これからはエコバッグが必要だね!どうせならオシャレなものを選びたいね〜(^^)   レジ袋の有料化 令和2年7月1日より、全国でプラスチック製買物袋の有料化を行うこととなりました。これは、普段何気なくもらっているレジ袋を有料化することで、それが本当に必要かを考えていただき、私たちのライフスタイルを見直すきっかけとすることを目的としています ...

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URBAN

40代からのヘアスタイルを美しく保つ方法【梅雨対策】

2020/8/2

・梅雨時期はとくにクセが出て髪がまとまらない。どうすればいい?? ・だんだん髪が細くなりボリュームが出しにくくなってきた。 ・適切なケア方法を教えて欲しい。 tebi・美容師歴28年、ヘアサロンを経営して20年。現在もスタイリストとしてサロンで活躍中。 ・ヘアカラー検定やスパニスト認定なども取得していますので髪の知識は豊富に持っています。   目次 1.ヘアスタイルを美しく保つ方法 2.毎日のヘアケアとセットでやっておくべきこと ヘアスタイルを美しく保つ方法を知りたい方へ いつも通りブローしてい ...

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